⭐⭐⭐ 3 этап ⭐⭐⭐
➖Постепенный ввод продуктов
и запуск ЖКТ➖
На протяжении 3 дней необходимо постепенно запустить процессы ЖКТ.
✅ Приём пробиотика СуперФлоры
- За 20 минут до любого приёма пищи необходимо выпивать по 2 капсулы пробиотика из Набора
– пробиотик следует пить , пока не закончатся все капсулы, включённые в Набор, а потом докупить ещё баночку суперфлоры и добавить к ней питание (люцерна, спирулина, хлорелла, Хайфайбер)
✅ Приём БАДов
- приём Пакета 3 из набора Colovada Plus 2 раза в день до еды/ во время еды (или сразу после)
Как вам комфортнее
‼ В идеале рекомендую добавлять по одному типу продукта каждый день для оптимального запуска ЖКТ
1⃣ и 2⃣ день
Овощные смузи, овощные свежевыжатые соки, овощные протертые супы, Коктейли Дейли делишес, салаты овощные ,
сухофрукты
2⃣ и 3⃣ день
Фрукты, Тушеные овощи
Крупы Растительные масла Орехи, Семена, Пророщенные зерна
3⃣ и 4⃣ день
Кисломолочка
5⃣ Творог, Рыба
Далее возвращаемся к привычному режиму!
Наблюдаем что порции нужны меньше! Так как за время очищение, желудок вернулся в естественное, а не растянутое состояние!
Сохраните это ественное состояние желудка❤️
Если у вас есть желание что-то конкретное скушать, спрашивате🤗