早泄-一个三十二岁男人的抗争史

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  古语有云:十男九虚。

  敢问各位朋友们虚吗？

  好色的男人，又没有节制，早泄是必然的吗？

  那早泄是否真的能康复？

 我想是个男人，应该都不会光明正大的承认自己那方面有问题。

 但在这里，也没必要遮掩。我早泄，还是那种重度的秒男。从21岁破处到30岁，就一直活在那种自卑却又无能为力负面情绪下，给我的生活，感情，家庭带来了许多的困扰，时常幻想着自己多么勇猛，现实却又一次次的把我拉下深渊。

  三十而立，三十岁这年，发生了太多故事，现在的我已经能轻松突破20分钟大关。

  呵呵，20多分钟的抽插，在那些大神看来，你这也敢拿出来说，这简直是一个笑话。

 但对我来说，这已经很满足了。

如果有兴趣的朋友可以继续听着聊下去，希望我的经验能够帮到你们。

13岁那年的夜晚，自然的梦遗，让我醒了过来。拉开自己的内裤，摸到那湿哒哒的粘液，一片迷茫，但那种颤栗直达大脑的舒爽，让自己回味无穷。

   后来无意中又发现了家里的黄色碟片，通过偷偷的观摩学习，终于明白了自己在干嘛，从此一发不可收拾。只要有机会，就偷偷的看，看得兴奋，就开始撸，射出。如果没机会看，晚上躺床上偷偷的撸射，最常撸的地方就是厕所和被窝，有时候兴致来了，地里也撸过，放学路上，手从裤包里握住，边走边撸。现在回想起来，那时候感觉撸好久都撸不出来。真想回到过去。

  那些无知少年时代，做过太多奇葩的事，有时候还和几个小伙伴一起看，还有几次差点被妈妈发现的经历。有几次看过那种人兽交的电影，也想和母鸡，母羊发生点关系，但没有成功。国产的现在依稀还记“龙虎豹”。

  身边成熟女性被意淫了遍，身边的小女孩却看不上眼。上了高中，住的集体宿舍，撸起来就更加不方便了。但色欲充斥在生活中，只要有心，哪里都有。

  租书店，小说，带h章节的小说，既有玄幻瑰丽的奇异幻想世界，又有让人心驰神往的艳情描写，那简直看的彻底入了迷，上课鸡儿看的梆硬，忍不住了就去厕所撸，宿舍被窝照着手电看，真的达到废寝忘食的地步。

    印象深的大概还有这些，玄媚剑，阿里布达年代纪，海盗悠闲的生活，意淫万岁，正气寻妇录，，，，现在记得黄易大神，却记不得那本书了。

 上课看书还发生过许多趣事。

   比如那天正在上自习课，我一本正经的装着学习的模样，实则沉浸在小说的世界里。忽然班主任的脑袋就这出现在窗口，我一转头看见他，瞬间就慌了神，虽然努力想伪装一下，但还是被他发现了桌子上的猫腻。手就这样一下子出现在我的面前，拿走了我面前的小说。

 我瞬间觉得天要塌了，因为那本小说的名字叫<玄媚剑>。上课看小说也就算了，还是看的黄色小说，被老师发现了，会怎么看我，同学们怎么看我，女同学们怎么看我，还是寄予厚望的父母该怎么看我。

 人在绝境中总会迸发出一些力量，我赶紧跑出教室，跟在老师身后进了办公室，待老师坐定，我一把拿过小说，废了九牛二虎之力把它撕的粉碎。“老师我错了，在也没有下次了”危机就这样解除了。真佩服当时自己的机智，但也损失了好几十元书的押金。

 还有一个故事，主角就不是我了。‘《yy万岁》，这本书是我借回来，我看完了，被一个书友同学借去看。他胆子有点大，在班主任的课上看，然后被道高一丈的班主任抓了一个现行。当着全班同学的面，把那位同学数落的无地自容，还yy，上课还看黄色小说，，，，，，，哎，不知道那位同学会不会有阴影。

ps_求一本小说，

  场景好像是月圆之夜，女主魔化，变成女巨人，发情的女巨人，把男主插进阴道自慰。男主被淫液腐蚀，变成小男孩。

  我当时只记得书名好像有风月二字。但到如今都没有找到这本小说，风月大陆，也没有这段剧情

  整个高中生活就这样荒废了，如愿的没有考上大学。外出打工，21岁那年才破处。

  黑暗简陋的出租房里，还没进去就射出来的尴尬，后面一直摆脱不了这样的魔咒。

  莆田系医院，坑死人，你这是慢性前列腺炎，输液，还要割包皮。最后万把块花下来，没有点卵用。

  女友异地，每几个月过去一次，每一次，还没搞几下有射了，射了也很难再硬起来。这样一次又一次沮丧的经历，不断侵蚀着自己的内心。第一次，我患上失眠，焦虑。整夜整夜睡不着。后来不知道怎么走出来的。

 在后来，相亲，结婚，生子。一直但30岁，还一样，没有好转，自己也一直以为自己是因为前列腺炎引起的，这些年治疗前列腺炎花了不少钱，中药，西药，壮阳药，伟哥，必利劲。

  这些年，无论怎样改变，但自己有些习惯却始终没有改变，看片，看小说，撸管。人生就一直这样废了。

  假如生活是一摊狗屎，但你也要把它捏出一朵花来。

  因为自卑，怕被嘲笑，所以从来没有去嫖过，哪怕出租屋隔壁就是鸡场。

 但是个男人，总会不甘，网聊，聊骚，约炮。总还是有的。然后在草榴社区，还有那么多大神的教程。

  约炮这个动机的产生，和身边的一位同事有关。他人不咋滴，但舍得花钱，还嗑药，k粉，经常听他说他的故事，隔三差五的出去玩，和朋友一起约良家妇女出去唱歌，完事了就去开房，k完药多猛，干的女人怎样怎样。听的我心驰神往，但毒品这东西，我却不敢碰，在他身上我也看到了被毒品侵蚀的副作用了。但还有伟哥也是约炮神器，提升我的自信。

 最初我是在一药网买的，也是在老婆身上试用。贵的很，而且对早泄没有效果，但我的研究出的使用方法，大家应该都会，约之前先撸一发，见面了，找个机会吃药。

 30岁之前聊了4.5个，都聊的特别好，什么裸照都看了，在线视频也玩，最后都没搞成。因为太远，自己又是一个穷屌，没车。

  总结失败经验，后来全约附近的。

 于是30岁那年，成功了6个，还有两个长期的。印度药还是牛逼的，把自己一个秒男，变成几十分钟不射的硬汉。

    长期的也是头疼，最后都是在百舸争流大大那里买药，便宜。但身体吃不消呀，各种双效长期吃，差点把自己废了。

  离开了那座城市，无论她或者她多么伤心，流泪。其中两个都把婚离了，我不敢陪她们玩了，我有还有孩子，还有家庭。

  回到老家，孩子，家庭，工作。

 躁动的心，让自己又重蹈覆辙。最快的从聊天到上床2个小时不到。但自己却很少吃药了，因为我已经找到更安全有效的方法了。

 下面开始讲重点了⭐

早泄，器质性早泄，心理性早泄，习惯性早泄。

  器质性早泄的男人，很少，很少，哪怕是前列腺炎，也不是引起早泄的真正凶手。

  倒过来说，慢性前列腺炎其实就是淫病，正是你经常看片，勃起充血，才让前列腺出了问题。

  大多数早泄，都是心理性早泄开始。

就我而言从13岁开始，但21岁破处，基本上每天都在撸，但每次撸，都是偷偷摸摸，提心吊胆，希望快点爽出来。

   成年后有自己的独立空间了，不再提心吊胆了，但我看了各种充斥着黄色欲望的，视屏，电影，小说。我忍不住撸的时候，想着快点射出来，爽了，好舒舒服服的睡一觉。

而每次撸之前又基本上是看了小说，黄片，性欲高涨，欲望到达峰值，这样情况下撸不了一会也就射了。

于是这样一个不良的身体行为习惯就建成了:潜意识想快点射出来，又欲望高涨的时候开始撸，快速撸动，30/50下爽快射出。好爽，扔掉卫生纸。贤者时间，脑袋一片安宁，舒服睡过去。

这样的循环，这样的惯性，一天，一个月，十年。

习惯性早泄就这样练成。

引起早泄，还有一个重要的原因。虚，肾虚。

天天撸，不锻炼，不进补，不虚才怪。

你在看那些体育运动员，天天训练，进补，一晚上干几次，都不是问题。

肾虚，元气不足，不足以支撑你鸡鸡长期勃起工作，唯一的解决办法，就是让你快点射出。所以早泄了。

 然而有些人说，我忍住，我不射，停一会儿，我再插。来回折腾几次，于是，你开始出现疲软，阳痿了。

以上的分析，都是结合我自己的经历，总结出来的。狼友们的经历可能或多或少有些相似吧。

根据我自己的情况，我分为几个方面去改善⭐

1，补

30多岁的男人了，进补是必要的，六位地黄丸，什么的，肾宝什么的，也不算太贵。

2.锻炼，

每天下班，跑步，跳绳，蛙跳，多做一些腿部的锻炼。早晚在床上，做这些腹肌腰力的锻炼。毕竟做爱冲刺，撞击也是一个体力活。

3.勤洗澡，冷热水交替浴。哪位狼友对自己硬度不满意的，试试这个方法立马见效。

最关键的来了。破除习惯性早泄。脱敏训练。

1.可以看片，小说。但欲望高涨的时候，千万不要撸，受不了就去锻炼，锻炼。

2.每天早上醒来，第一件事，开始撸。此时因为脑袋中没有欲望，鸡鸡因为晨勃的关系，很容易硬起。

有节奏的撸，自己掌握快慢，100多200下停一会，在继续，尽量控制不要进入到有想射的欲望的那个点。这样7.800到1000次左右。基本也就10分钟了。起床，开灯，做仰卧起坐，俯卧撑的锻炼。

   最重要一点，撸的时候，眼观鼻，鼻观心，注意力集中到呼吸上，屏蔽掉鸡鸡上面的感觉。这个训练，在以后作爱的过程中也会让你受益匪浅。

以上就是自己的训练方法了，大家有更实用的锻炼方法，可以交流分享。

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