Восемь внимательных шагов к счастью. Бханте Хенепола Гунаратана.
aboutreadingbooks
Интересна тема буддийского мировозрения. Хочу понять, как стремится к счастью с помощью советов от Будды.
В книге описана техника, котрую необходимо соблюдать. Простое чтение никак не поможет. Более того, мне кажется, что мало даже применять, необходимо искать учителя, который будет разъяснять что к чему. Написано интересно, не все понятно, но хочется продолжать читать.
Можно и просто так почитать. Есть интересные мысли. Думаю, что из восьми шагов каждый сможет что-то извлечь для себя. Мне понравилась глава/шаг рассказывающая о внимательности к телу, чувствам, уму.
Как-то так.