Мозг. Дэвид Рок.

Последнее время, в списке книг всё больше обложек с названием “мозг”. Эта книга не последняя, т.к. тема очень интересная.

Пожалуй это первая книга, в которой встречаю такое наглядное объяснение тому, как работает наш мозг. Автор берёт определенный участок мозга, и рассказывает как он работает, в пример приводит выдуманных персонажей. Они бывают забавными, весёлыми, глупыми, а порою очень напоминают нас. В те самые моменты когда они напоминают нас, можно понять что лично Я делаю не так и как могу повлиять на свой мозг, чтобы исправиться. Мозг очень похож на мышцу которую необходимо всё время прокачивать. Удивляет, что мозг может нами управлять, хотя по идее он должен находиться в нашем подчинении. Мозг очень древняя структура, многое унаследовано от рептилий и они продолжают нами управлять. :)

Задача состоит в том, чтобы разобраться что происходит. Понять какой отдел мозга отвечает за поведение именно сейчас и что с этим делать. Как избавиться от этой привычки или разработать новую. Как доказать себе и своему мозгу что мы можем делать гораздо больше.

Мне книга понравилась. Есть конкретные примеры, автор всё очень подробно разъясняет.

Советую прочитать.