16.2
Self-DivingФокус на том, к чему вы идете и на том, ради чего это все происходит, а не на том, что у вас не получается. Всегда вперед.
Осознавать можно только то, что происходит здесь и сейчас.
Концентрация это то, что позволяет нам удерживать внимание и осознанность от момента к моменту.
Мудрость - то, что рождается изнутри благодаря собственному опыту.
Знания не передаются, они рождаются внутри.
Передаваться может только информация.
Наблюдение за ощущениями - это практика развития внутренней стойкости и невозмутимости, которая будет распространяться на всю вашу жизнь, на все ситуации.
Осознанность это то, что не позволяет восприятию пылиться, поддерживает его в чистоте.
Его нужно поддерживать всегда.