1.6

Дыхание должно быть естественным. Мы не меняем и не контролируем его, а просто наблюдаем. 

Плотность графика - часть практики. Загруженность поможет расставить приоритеты на делах и выявить те из них, которые лишь отнимают время вашего дня. 

Время растяжимо, нужно просто научиться его растягивать. 

Улыбка должна происходить изнутри. Для этого необязательно иметь рядом с собой человека. 

Создавайте улыбки, это дает энергию. 

Не пропускайте медитации, потому что без них курс превратится в теоретический. 

90% результата зависит от них. 

Медитация - каркас, все остальное - прикладная информация.

Ошибки - наши друзья. Замечая ошибки, мы обретаем возможность их исправить.