1.6
Self-DivingДыхание должно быть естественным. Мы не меняем и не контролируем его, а просто наблюдаем.
Плотность графика - часть практики. Загруженность поможет расставить приоритеты на делах и выявить те из них, которые лишь отнимают время вашего дня.
Время растяжимо, нужно просто научиться его растягивать.
Улыбка должна происходить изнутри. Для этого необязательно иметь рядом с собой человека.
Создавайте улыбки, это дает энергию.
Не пропускайте медитации, потому что без них курс превратится в теоретический.
90% результата зависит от них.
Медитация - каркас, все остальное - прикладная информация.
Ошибки - наши друзья. Замечая ошибки, мы обретаем возможность их исправить.