13 правил сохранения энергии

Время прочтения: 6 мин

Думаю все знают, что успешный человек хорошо выглядит, опрятно одет, постоянно заботится о своем здоровье и умеет вести беседы. Кроме того обладает упорством, твердым характером и разумным оптимизмом. К таким людям чаще всего применяют термин «сильный духом». Но как поддерживать себя в таком состоянии?

Эми Морин - психотерапевт из США определила 13 правил, которые соблюдают такие люди. И пусть термин «сильные духом» звучит немного пафосно, тем не менее именно такие люди имеют большие шансы на лучшую карьеру и счастье. Это особенно актуально для предпринимателей.

1. Не тратить время на жалость к себе.

Мне кажеться вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем положении, винит обстоятельства или переживает, как с ним поступили. Такой человек умеет брать ответственность за свои действия и их результаты, принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может пройти испытание, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация у сильного духом складывается плохо, успешный человек отвечает: «О, ну что поделать» или «Надо же, как интересно получилось».

2. Не пользоваться своей властью.

Сильный духом человек старается не пользоваться своей властью над другими людьми, никоим образом не заставляют своих подчиненных чувствовать себя униженно или плохо. Успешные люди понимают, что их сила заключается в способности контролировать свои эмоции и действия.

3. Не бояться перемен.

Сильный духом принимает перемены и охотно идут на встечу обдуманному риску. Их самый сильный «страх» не перед неизвестностью, а перед возможностью стать самодовольным и застойным. Перемены предают им энергию и обостяют их лучшие качества.

4. Не тратить энергию на то, что не в состоянии контролировать.

Сильные духом люди не жалуются на пробки на дорогах, потерянный багаж, и в особенности, на других людей. Они принимают эти обстоятельства как факт, как события, находящиеся вне их контроля.

5. Не беспокоиться о том, чтобы всем понравиться.

Вам знакомы люди, пытающиеся всем угодить? Или те, кто лезет из кожи, чтобы навредить другим? Обе эти позиции плохи. Сильные духом люди стараются быть справедливыми и угождать другим только там, где это уместно, и при этом они не боятся высказать мнение, которое может кого-то расстроить.

6. Не бояться разумного риска.

Сильный духом человек всегда готов разумно рисковать. Но перед этим он тщательно взвешивает все отрицательные и положительные сценарии еще до того, как они начнут разворачиваться.

7. Не жалеть о прошлом.

Цените те вещи, которым вы научились в прошлом, но не тратьте свою уиственную энергию на ностальгию. Сильные духом люди вкладывают свою энергию в создание настоящего.

8. Не повторять своих ошибок.

Вы точно слышали определение безумия, это когда человек раз за разом совершает одни и те же действия, надеясь при этом получить другой результат. Способность к точной и продуктивной саморефлексии - это одна из самых сильных сторон очевидно успешных предпринемателей.

9. Не завидовать успеху других людей.

Согласитесь, нужно иметь особое умение, чтобы почувствовать искренно радоваться успехом другого человека. Сильные духом люди обладают таким умением. Они не завидуют и не испытывают неприятных эмоций, когда другие добиваются успеха. Успешные люди упорно работают, чтобы повысить свои шансы на успех.

10. Не сдаваться после неудачи.

Каждая неудача - шанс улучшить себя. Даже самые великие предпрениматели подтверждают тот факт, что их первые попытки в бизнесе чаще всего заканчивались провалами. Каждая неудача приблежает вас к желаемой цели.

11. Не бояться одиночества.

Сильные духом люди умеют наслаждаться одиночеством. Они используют его, чтобы обдумать прошлое и спланировать будущее. Что еще более важно - их счастье и настроение не зависят от поведения других людей.

12. Не считать, что мир что-то вам должен.

Перестаньте думать, что мироздание/акционер/работодатель/супруг вам что-то должен. Сильные духом люди приходят в этот мир готовые работать и добиваться успеха и полагаются на свои умения.

13. Не ждать быстрых результатов.

Будь то план тренировок, режим здорового питания или начало нового бизнеса, сильные духом люди не надеяться на моментальный результат. Они достаточно разумны, чтобы понимать, что скорые результаты невозможны.

Ваш https://t.me/t_chelovechek