13 день - Дискурс
Self-Diving3+ 3-
Качества, которые вам приписали, еще и проекции людей, которые вам о них сообщили и говорят не только вот, но и о них (либо только о них). А также об их отношении к вам.
Улыбаться сложнее, чем хмуриться, потому что мышц, необходимых для улыбки меньше, чем мышц, необходимых чтобы нахмуриться.
Медитируем соблюдая порядок - сверху вниз.
Область наблюдение размером с ладонь. По мере того, как вам будет становиться легче наблюдать область такого размера, вы можете делать ее меньше, усложняя таким образом задачу.
Работа над собой начинается с принятия.
Многие вещи на курсе будут повторяться не раз. Потому что для некоторых вещей недостаточно быть услышанными один раз: мы с ними легко соглашаемся, а на следующий день уже не помним. Понадобится время для того, чтобы они отложились.
Идя учиться, мы идем учиться точности, что позволит экономить время.
Часто, когда мы не соглашаемся с чем-то - мы сталкиваемся с тем, что может нас изменить, но старые парадигмы не разрешают другим быть сдвинутыми. В результате такого возникает отрицание.
Не занимайтесь «избирательной практикой». Практикуйте максимально в том виде, в котором все дается.
Восприятие зависит от фокуса. Фокус на целях - видим возможности. Фокус на проблемах - видим препятствия.
Будьте внимательны к своему окружению и к тому, что вы от них слышите. Потому что вы будете сонастраиваться именно с этим.
Синергия отношений вместо вампиризма.
Создавайте энергию через любовь, поддержку, радость.
Не откладывайте изменения в случае если:
- вы бы не захотели чтобы это появилось тогда, когда этого не было
- вам бы стало легче без этого
Принятие - не пассивное смирение. Принятие это активное действие. Когда ты принял себя, ты неуязвим.