123

Понедельник:

http://sportwiki.to/Становая_тяга_на_прямых_ногах 3

http://sportwiki.to/Жим_гантелей_лежа 3

http://sportwiki.to/Тяга_блока_вниз_широким_хватом 3

http://sportwiki.to/Жим_гантелей_стоя 2

http://sportwiki.to/Молотковое_сгибание 2

http://sportwiki.to/Разгибание_рук_с_рукояткой_верхнего_блока_хватом_снизу 2