12 недель в году

По материалам книги Майкла Леннингтона и Брайана Морана «12 недель в году».

Авторы книги рекомендуют представить, что в году не 52 недели, а всего 12. Теперь у тебя «последний» месяц будет наступать не один раз в год, а четыре раза! Ведь бОльшая часть задач выполняется именно в последний момент. «Пропуск» одной недели из 52-х не так ощутим, как «пропуск» одной недели из двенадцати. Мотивирует работать над целями? По-моему, очень даже!

Помимо сроков авторы предлагают делить день на три части: стратегическую, буферную и рекреационную. При чем стратегическая и рекреационная части должны составлять по 3 часа (каждая).

Стратегическая часть — работа над основными задачами в рамках достижения цели. В течение трех часов (конечно же, с перерывами) ты работаешь над стратегическими задачами не смотря ни на что.

Рекреационная часть — время отдыха. В совокупности на отдых должно уходить тоже около трех часов. Отдых — целенаправленные действия для «перезагрузки» мозга и тела. Это не «залипание в ленту» в течение часа!

Буферная часть посвящена незапланированным и менее важным делам. Но важно понимать, что эти дела должны выполняться после того, как «отработаны» стратегические задачи. И конечно же, не в ущерб здоровью (а работа без отдыха наносит ущерб). 

Следуя всем советам, комбинируй и создавай свой идеальный список целей на идеальные сроки