12 день
«Духовное развитие и самопознание»
Этот день связан с состоянием Королева
День посвящен поиску своего места в Мире.
Посмотрите видеоурок с Ларисой Ренар:
Если у Вас не проигрывается видео или не работает звук - Вы можете посмотреть урок по ссылке.
Рекомендации для двенадцатого дома Соляра (по возможности следуйте им, но если такой возможности нет - проведите день как обычно)
➔ Осознайте свое место в мире. Подумайте о себе, своих жизненных уроках, о своей судьбе.
➔ Подумайте о миссии, с которой Вы пришли в этот мир.
➔ Проведите день наедине с собой, размышляя, медитируя и практикуя специальные техники.
➔ Сходите в храм, если это созвучно Вашему состоянию.
➔ Почитайте духовную литературу, послушайте духовных учителей.
Чего сегодня делать нельзя?
➔ Не делайте ничего тайно, за «чужой спиной».
Аффирмация дня
“Все, что происходит в моей жизни, способствует моему гармоничному развитию”
Аффирмация - это позитивное утверждение, позволяющее изменить образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Наиболее гармонично и эффективно произносить аффирмации так, чтобы число повторений было кратно трем: 3, 6, 9, 12 и так далее. Произносите столько раз в течение дня, сколько захочется. Про себя или вслух, как вам комфортно.
Медитация дня
Говорят, что душа приходит в этот мир, чтобы реализовать заложенный в ней талант. Но очень часто мы не можем понять, в чем наш талант, чего же на самом деле хочет наша душа. Медитация «Астролябия таланта» как древний прибор астролябия, помогавший определить широту в море и направить корабль верным курсом, поможет вам найти свое предназначение, раскрыть свой талант и понять свое место в жизни. Кстати, астролябия – это очень красивый прибор, поищите в интернете его изображения прежде чем делать медитацию, чтобы лучше себе его представлять.
00:00
…
Если у вас не проигрывается медитация , вы можете скачать аудио или прочитать текстовую версию тут.
Задание на день
Задание на день – пять обетов. Что такое обет? Это обещание, данное Вселенной и самой себе, следовать зову души, делать то, что способствует развитию и не нарушает законов справедливости. Если вам нужно ежедневно уделять 10 минут развитию своего таланта – пообещайте себе это. Если вы чувствуете, что нарушаете принцип «не лги», пообещайте говорить правду самой себе и другим. Если вы чувствуете, что что-то мешает вам в развитии – например, лень, пообещайте себе, наконец, с этим разобраться.
Напишите пять обетов, и начните выполнять хотя бы один из них. И помните: только действия меняют реальность!
Мандала сегодняшнего дня
Мандала подобрана специально, с учетом особенностей энергий этого дома Соляра. Мандала — это инструмент арт-терапии. Вы загадываете желание или формулируете свой запрос. И начинаете раскрашивать мандалу. Во время процесса вы получаете образы, ответы, осознания. В определенный день Соляра вы загадываете определенный запрос (свой собственный, все, что вас волнует, чего вы хотите). И работаете с мандалой этого дня. Делая это вечером, вы еще раз проживаете день, собирая его энергии в узор вашей мандалы. Раскрашивайте так, как подсказывает вам воображение, используйте любые цвета и любые материалы (карандаши, краски, фломастеры). Можете выкладывать фото раскрашенных мандал в соц. сети с хештегом #марафонсоляр2018 будем любоваться ими!
Скачайте, распечатайте и раскрасьте мандалу
Скачать мандалу
Как всегда, в конце этого дня мы ждем ваших отчетов об открытиях, чувствах и проблемах, ждем ваших вопросов. Раскрашивая мандалу, еще раз проживите этот день, соединяясь с глубинами своей души. Подумайте о том, что вы для себя открыли, что для вас было по-настоящему важным и ценным, а что вас огорчило в ваших собственных поступках и слабостях. Пообещайте себе следовать зову души и не нарушать те обеты, которые вы себе даете.
Что блокирует энергию сегодняшнего дня?
Каждый лунный дом связан с энергией. Если мы в день Соляра, соответствующий определенному дому, не готовы работать над собой (по разным причинам – тяжесть, лень, раздражение и злость, рутина и т.п.), это значит, что нам не хватает энергии и ресурсов для поддержания этой сферы.
Хотите узнать, что блокирует энергию сегодняшнего дня? Какие психологические механизмы влияют на наличие помех в каждой из сфер Соляра?
Послушайте аудио от Ларисы Ренар:
00:00
…
Если у вас не проигрывается медитация, вы можете скачать аудио.