11 день.

1. Кроссфит

Сегодня выходной.

2. Питание (продолжаю соки,посмотрю ещё пару-тройку дней,как будет самочувствие)

9.00-мандарин+виноград+киви

11.00-огурец+сельдерей+имбирь

11-22- турбонапиток

14.30-грейп+груша

18.00-морковь+яблоко

00.10-тыква+морковь+яблоко

3. Позитив

-случайная встреча со знакомой (Herbalife)

-в автосалоне кайфанула от красивых тачек. Посидела за рулём почти за каждой🙈😁. (И всё таки BMW это любовь, не изменяю)

3. Работа над собой

Привычки

++ 3 и 10 день

Тони Роббинс

Не успела. Напишу в след отчёте

Мульт про здоровье.

Мы сами убиваем свое здоровье. Пол жизни ты над ним работал,укреплял итд, и также незаметно для тебя самого ты его и угробил. И однажды приходит момент,когда ты понимаешь,что о той жизни,которую ты хотел и представлял,можно только мечтать.

Сегодня испытывала жуткое желание не сьесть, а сожрать какую нибудь гадостную гадость...ещё и дразнили,подначивали))) Сдержалась...но я была на грани)))