11 день
«Друзья, общение, благотворительность»
Этот день связан с состоянием Девочка
День посвящен коммуникациям, душевному общению, ближайшему окружению, добрым делам.
Посмотрите видеоурок с Ларисой Ренар:
Если у Вас не проигрывается видео или не работает звук - Вы можете посмотреть урок по ссылке.
Рекомендации для одиннадцатого дома Соляра (по возможности следуйте им, но если такой возможности нет - проведите день как обычно)
➔ Вспомните о своих друзьях и о тех, кто Вас поддерживает во всех начинаниях.
➔ Подумайте, как Вы участвуете в их жизни, как Вы им помогаете, готовы ли Вы просит помощи у них?
➔ Этот день может стать судьбоносным. Будьте к этому готовы!
Чего сегодня делать нельзя?
➔ Не слушайте чужих советов.
➔ Не беритесь за новые дела.
Аффирмация дня
“Я нахожусь в окружении людей, которые любят и поддерживают меня”
Аффирмация - это позитивное утверждение, позволяющее изменить образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Наиболее гармонично и эффективно произносить аффирмации так, чтобы число повторений было кратно трем: 3, 6, 9, 12 и так далее. Произносите столько раз в течение дня, сколько захочется. Про себя или вслух, как вам комфортно.
Медитация дня
Иногда мы боимся отстаивать свои интересы, боимся быть самими собой и поступать так, как велит душа, в страхе, что нас все покинут. Медитация «Если все от меня отвернутся» позволит вам понять, как создать поле любви, в которое придут те, кто готов искренне вас поддержать.
00:00
…
Если у вас не проигрывается медитация , вы можете скачать аудио или прочитать текстовую версию тут.
Задание на день
Совершите 5 добрых дел. Может быть, вы купите малышу мороженое. Может быть, испечете пирог и принесете его на работу. Может быть, поможете кому-то в решении его задач. В конце концов, переведете бабушку через дорогу или поможете молодой маме поднять коляску по лестнице. Сделайте что-то конкретное и самое главное, от души, от всего сердца и не ждите в ответ благодарности. Отдавайте то, что хотите получить, делитесь тем, чего у вас много, и, может быть, в данный момент не хватает другому человеку рядом с вами.
Мандала сегодняшнего дня
Мандала подобрана специально, с учетом особенностей энергий этого дома Соляра. Мандала — это инструмент арт-терапии. Вы загадываете желание или формулируете свой запрос. И начинаете раскрашивать мандалу. Во время процесса вы получаете образы, ответы, осознания. В определенный день Соляра вы загадываете определенный запрос (свой собственный, все, что вас волнует, чего вы хотите). И работаете с мандалой этого дня. Делая это вечером, вы еще раз проживаете день, собирая его энергии в узор вашей мандалы. Раскрашивайте так, как подсказывает вам воображение, используйте любые цвета и любые материалы (карандаши, краски, фломастеры). Можете выкладывать фото раскрашенных мандал в соц. сети с хештегом #марафонсоляр2018 будем любоваться ими!
Скачайте, распечатайте и раскрасьте мандалу
Скачать мандалу
Вечером, как всегда, мы ждем ваших отчетов о ваших открытиях, о тех делах, которые вам удалось сделать, о том, что вы чувствовали, что для себя узнали, что вам стоит проработать, а что нужно просто в себе принять. Раскрашивая мандалу, еще раз соединитесь с событиями этого дня – с его открытиями и слезами, прощением и восхищением. Помните, что этот день определяет то, как в течение года будут складываться ваши отношения с друзьями и каким будет ваш вклад в процветание этого мира.
Что блокирует энергию сегодняшнего дня?
Каждый лунный дом связан с энергией. Если мы в день Соляра, соответствующий определенному дому, не готовы работать над собой (по разным причинам – тяжесть, лень, раздражение и злость, рутина и т.п.), это значит, что нам не хватает энергии и ресурсов для поддержания этой сферы.
Хотите узнать, что блокирует энергию сегодняшнего дня? Какие психологические механизмы влияют на наличие помех в каждой из сфер Соляра?
Послушайте аудио от Ларисы Ренар:
00:00
…
Если у вас не проигрывается медитация, вы можете скачать аудио.