11

•BEL: думаю, надо начать жить для себя, делать то, что нравится тебе, научиться уважать и любить себя. вся хуйня из нелюбви к себе! после того, как с собой контакт налаживается, по-другому смотришь на все это. почему ты себя так чувствуешь? почему тебе кажется, что ты плохой брат/друг/сын? а может дело не в тебе?

•СветОчка: а вот хер знает, самой бы знать ответ, но постоянное чувство вины это путь в никуда к сожалению

•SSWH: Эта проблема исходит от окружения, от тех, кто внушает эти чувства. Сложно чувствовать себя плохим сыном, другом и братом, если на вас не давят эти люди. Самый лучший вариант, который я могу посоветовать в столь коротком посте - отказаться от общения с теми людьми, с которыми вы чувствуете себя подобным образом🤔.А вообще, моя личка открыта, хэхэ, пишите, я отвечу😌

SOLINA: Думаю, нет «вещи», что поможет( будь то:🍷 , 🚬 и т.д), разберитесь в себе, отсейте ненужных людей(как бы не было трудно), забудьте про мнение других, не будьте зависимы от «я не оправдал их ожиданий». Сейчас у вас трудности, но в скором, все наладится, вам надо лишь себя на это «подтолкнуть»🤗