10 причин заниматься сексом чаще
Занятие сексом - это не только отличный способ иметь крепкие отношения, но это также отличный способ сохранить себя и своего партнера здоровым. Большинство из вас согласятся с тем, что секс прекрасно снимает стресс и может освободить вас от оков напряженной жизни. Читайте дальше, если вам интересно узнать о 10 замечательных преимуществах для здоровья, связанных с сексом.
1. Секс помогает вам спать лучше
Сон после занятия любовью, будет гораздо более расслабленным. Хороший ночной сон заставит вас чувствовать себя отдухнувшой и здоровой. Одно из химических веществ для снятия стресса, окситоцин, выделяется во время секса.
2. Секс сжигает калории
Секс - отличная форма упражнений и помогает сжечь эти упрямые калории. Исследования показывают, что секс на регулярной основе так же хорош, как посещение тренажерного зала. Он включает в себя мышечные движение бедер, ног, рук, плеч и нижней части живота, что равно общей тренировке тела. Секс — хороший способ похудеть
3. Секс усиливает вашу иммунную систему
Занятие любовью один-два раза в неделю повышает уровень антител, называемых иммуноглобулинами, что может увеличить вашу защиту от простуды и других инфекций на 30%.
4. Секс сохраняет молодость
Нет никаких сомнений в том, что активная сексуальная жизнь заставляет пары жить счастливой и продолжительной жизнью. Исследования показывают, что регулярные занятия любовью позволяют выглядеть людям более молодыми.
5. Секс помогает избавиться от стресса
По словам исследователей из Шотландии, большая польза для здоровья, связанная с сексом, заключается в снижении артериального давления и общего снижения стресса. Они изучили 24 женщины и 22 мужчины, которые записывали информацию о своей сексуальной активности. Исследователи обнаружили, что секс помогает избавиться от стресса.
6. Секс помогает улучшить плодовитость
Частый секс регулирует менструальные циклы, что облегчает зачатие. Все те из вас, кто в скором времени собираются стать мамами, это хорошие новости!
7. Секс помогает бороться с болезнями
Занятия любовью помогает бороться с множеством заболеваний как у мужчин, так и у женщин. Вы будете удивлены, узнав, что секс снижает риск простуды, сердечных заболеваний и даже рака.
8. Секс помогает уменьшить боль
Секс - хороший естественный редуктор боли. Согласно исследованиям, по мере роста гормонов окситоцина возрастают эндорфины, и боль снижается. Показано, что мигрени и хроническая боль в спине уменьшаются благодаря этим невероятным естественным целителям.
9. Секс помогает женщинам быть красивее
Во время занятий любовью женщины вырабатывают гормон эстрогена в значительных количествах. Эти гормоны могут сделать кожу женщин более гладкой и сделать волосы блестящими. Пот, который выделяется во время секса, может очистить поры и сделать кожу светлее.
10. Секс делает вас счастливыми
Если вы счастливы, тогда будьте уверены, что ничто другое не может бросить вызов вашему здоровью. Секс может легко поднять настроение и сделать вас более счастливыми.