📝 10 день
Self-Diving• Сегодня мы практикуем утреннюю и вечернюю медитацию Анапана на ощущения по 20 минут.
• Мы проводим 30 минут чтения, пишем дневник, кушаем фрукт и пьем воду.
• 100 целей. Позвольте себе мечтать.
• Пишем отчеты, улыбаемся и радуемся!
🌿 Всем хорошего дня и успешной практики!