1 апреля

Пять интересных фактов о плавании 

▫️ Во время плавания работают сразу все мышцы и Вам не нужно тренировать их по отдельности.

⠀

▫️Прохладная вода способствует закаливанию организма, укреплению нервной системы, улучшению кровообращения. Также плавание повышает гемоглобин и улучшает общее состояние организма.

⠀

▫️ Плавание помогает бороться со стрессом. Любая физическая активность способствует выходу негативных эмоций. А вода дополнительно освежает, смывает стресс и негатив, дарит заряд бодрости.

⠀

▫️Существует 4 основных стиля плавания: брасс, баттерфляй, кроль и спина. Самым первым считается брасс. Рисунки человека, плывущего брассом, найдены на стенах пещер каменного века.

⠀

▫️ Масса тела в воде уменьшается в 10 раз. Поэтому, плавание, практически, не имеет противопоказаний. Им можно заниматься и совсем не подготовленным людям, которые никогда не занимались спортом.

⠀

 Ждём тебя в нашем спортивном клубе "КБ-75"

 Все вопросы по телефону (096)-172-82-52

 Direct

 Адрес ул. В.Великого, 23