№1
🌸💁ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВУМБИЛДИНГЕ И ТРЕНИРОВКЕ ИНТИМНЫХ МЫШЦ
Вумбилдинг – что это? Логично предположить, что слово берет свое происхождение от английского «woman». Однако это не совсем так.
🤸♀️На самом деле термин «вумбилдинг» придуман исследователем Владимиром Муранивским и аббревиатура ВУМ расшифровывается как «влагалищные управляемые мышцы». Это понятие не является медицинским, поскольку во влагалище нет управляемых мышц, но есть мышечные кольца (именно их и имел в виду Муранивский), которые находятся друг над другом и составляют нечто вроде пирамиды.
😜Благодаря тренировкам, направленным на работу этих мышечных колец, женщина сможет дарить огромное удовольствие мужчине и сама испытывать более глубокие и сильные оргазмы. Помимо этого, укрепление интимных мышц позволит улучшить женское здоровье, состояние гормонального фона, отодвинет наступление климакса на несколько, а то и десяток лет! В конечном счете – здоровье и молодость женских органов – это здоровье, молодость и красота самой женщины!
❗️Многие ошибочно путают упражнения Кегеля с системой, разработанной Муранивским, однако это совершенно разные способы укрепления мышц, влияющих на состояние влагалища. И здесь стоит отметить, что существует определенная опасность, связанная с вумбилдингом. Без предшествующей подготовки мышц тазового дна вместо положительного влияния на женское здоровье можно заработать опущение органов таза и выпадение матки. Чтобы этого не случилось, прежде, чем заниматься вумбилдингом, необходимо укрепить тазовой дно с помощью упражнений Кегеля.
💗Их удобно тренировать с помощью вагинальных шариков и яиц, благо, сейчас их выбор достаточно велик, так что можно подобрать их, ориентируясь на любой вкус и кошелек. С помощью специальных нефритовых яиц свои интимные мышцы тренировали наложницы еще в Древнем Китае и Японии.
💁Для начала нужно научиться удерживать шарики или яйца внутри себя, следующая ступень – научиться передвигать шарики внутри влагалища вверх и вниз. Нужно не забывать после каждой тренировки обрабатывать шарики антибактериальными средствами, или хотя бы промывать водой с мылом, а использование смазки облегчит введение шариков или яиц внутрь.
👩⚕️Такие тренировки улучшат кровоснабжение органов малого таза, стенка влагалища становится более плотной и упругой.
🏋️♀️Когда вы заметите улучшения и почувствуете, что готовы совершенствоваться, тогда можете переходить непосредственно к вумбилдингу, хотя, как можно заметить, одних упражнений Кегеля может быть вполне достаточно, чтобы достаточно развить мускулатуру интимных мышц. Существуют даже специальные школы вумбилдинга, но им с успехом можно заниматься и в домашних условиях, благо, на просторах Интернета можно найти подробные инструкции, главное – желание и регулярные тренировки!
💓ОТ НУЛЯ ДО ОРГАЗМА: КАК ВОЗБУДИТЬ ДЕВУШКУ👱🏻♀️
☝️🏻На теле девушки есть множество секретных точек, которые запросто заставят её стонать от удовольствия. 🙇Мужчина должен знать, где эти точки находятся, и главное, что с ними делать. Мужчины привыкли переходить всегда к самому «главному», лишая девушку сладкого наслаждения.
🔶Шея. Проведите по шее тыльной стороной ладошки, заставив девушку ощутить ваше присутствие и сконцентрировать своё внимание на ваших ласках. Следом за рукой, пусть последуют ваши губы. Прикоснитесь нежно к коже девушки, и при следующем поцелуе используйте язык, делая ласки более страстными и влажными💋. Женская шея чувствительна со всех сторон. Для любительниц сильных ощущений можно рукой слегка сжать шею. В этот момент поцелуйте девушку, так вы возбудите её ещё сильней!
От шеи перейдите ниже к ключицам. Чтобы девушка получила максимальное удовольствие от ласки шеи, старайтесь не ласкать руками грудь одновременно с шеей. Добавьте ласки груди чуть позже. Когда вы пройдетесь губами по ключицам, вы можете вернуться снова к шее, и тогда руками начать ласкать грудь.
🔶Зона между лопатками. Подушечками пальцев водите сверху вниз: от шеи до конца лопаток. Позже можете опуститься ниже, до поясницы.
🔶Мочка ушка. Покусывайте мочку уха, оближите её, добавьте немного слюны. Оттяните зубами или губами слегка мочку. Затем проведите язычком от мочки вверх, и продолжите свой «путь» в раковине ушка. Тёплое дыхание и мягкий язычок сведут вашу избранницу с ума.
🔶Ягодички🍑. Растопырьте слегка пальцы на руках. Начиная от бедер, ведите ладошками к ягодичкам, нажимая не сильно. Водите вверх и вниз. Не бойтесь ногтей, мягкие подушечки удачно будут чередовать ощущения.
Если женщина стоит перед вами, а вы сидите перед ней, двумя руками обнимите её ноги и введите вверх к ягодичкам. На ягодичках слегка больше добавьте усилий. Движения на ягодичках должны закругляться во внутреннюю часть, и когда ладошка снова будет на нижней части ягодицы, сожмите сильней. Делая такое движение в следующий раз, можете закончить не щипком, а шлепком.
🔶Соски🍒. Соски не любят одного - когда их настырно пытаюсь вдавить в грудь. С остальным проблем не замечалось. Лаская грудь, используйте как можно больше слюны. Быстрыми движениями, словно взмахом крыла бабочки, ласкайте один сосочек, в это время рукой ласкайте другую грудь. Обхватите губами грудь, лаская языком сосок. Затем уделите внимание другой груди, так же, не забывая ласкать другую рукой. Иногда девушкам нравится, когда сосок покусывают или оттягивают, но такая ласка крайне на любителя.
Секс на первом свидании несколько главных правил с признаниями живых девушек.
Как развести девушку на секс на первом свидании.
- "В руках у жертвы или на полу рядом с нею не маленький клатч, в который еле влезает тюбик с тушью, а полноценная сумка. Такая, в которую сможет влезть раствор для линз, предметы женской гигиены, а то и запасное белье. «С клатчами в гости не ездиют», — резюмирует анонимная информаторша."
- "До самого конца делай вид, что вы никуда не едете и не собираетесь там, куда вы не едете, заниматься сексом."
- "Ускоряй события искусственно, создавая иллюзию последнего шанса. И держи, что ли, для вида собранный чемодан в прихожей. В нем, кстати, удобно всякие вещи хранить — например, чемодан поменьше."
Продолжение в статье https://www.maximonline.ru/skills/sex/_article/lyuboy-nechayanno-nagrianet/