*/

Bahaya DEHIDRASI dan cara MENGATASINYA

Air dibutuhkan oleh tubuh kita bukan hanya utk menghilangkan dahaga saja, namun air juga sangat penting dlm proses regenerasi sel, utk metabolisme, dan menjadi media utk mengeluarkan racun dlm tubuh.

Kekurangan air (dehidrasi) akan menyebabkan berbagai gangguan fungsi organ yg berakibat pada menurunnya kinerja organ tubuh.

kekurangan air sangat mengganggu kinerja pabrik sperma, yaitu testis. Dehidrasi akan membuat kualitas sperma menjadi jelek dan menurunkan jumlah sperma sehingga menyebabkan infertilitas.

Nah, utk memudahkan dlm mengukur masukan air ke dlm tubuh dan mencegah agar tidak terjadinya DEHIDRASI minumlah air secara rutin 250cc/jam,minum air 20 menit sebelum MAKAN, dan minum 500cc air satu jam sehabis makan atau 1/3 Volume lambung, sesuai anjuran nabi.

Semoga bermanfaat ya, kalo dirasa manfaat silahkan di share