___

Обычную воду любят далеко не все граждане – большой популярностью у граждан пользуются напитки с различными добавками, однако вкус лимона и лайма или той же вишни достигается добавлением в питье глюкозно-фруктозного сиропа и ароматизаторов, которые совсем не полезны. В состав бульонных кубиков входят глутамат натрия и гидрогенизированный растительный жир, первый ингредиент особенно опасен для детей, может ухудшить зрение и вызвать аллергию. А второй компонент может привести к атеросклерозу. Не рекомендуется и покупать готовые соусы для салатов – они часто состоят из различных ароматизаторов, регуляторов кислотности и других вредных для здоровья добавок. Диетолог Анастасия Егорова сообщила, что людям, которые страдают от проблем с сердечно-сосудистой системой, не обязательно полностью исключать из рациона питания сало . Если съедать маленький кусочек сала раз-два в неделю, то оно принесет пользу организму.