___

Психолог Анастасия Шабалина объяснила, что личные границы необходимы каждому человеку. Они помогают защитить себя, лучше себя понять, осознать свои интересы. Границы должны формироваться ещё в детстве. А кроме того, необходимо уважать личные границы других людей. "Знание и понимание личных границ формирует окружение, в котором эти правила уважают и соблюдают. Это закладывается ещё в семье. Границы бережно защищают нашу самооценку, помогают правильно расставлять приоритеты и сохранять баланс между разными сферами жизни", — сказала Анастасия Шабалина .