___

По словам кардиолога, особенное значение имеют жировые отложения на животе живота, или так называемое висцеральное ожирение. «Здоровым показателем окружности талии считается показатель, не превышающий 80 сантиметров у женщин и 94 сантиметра у мужчин», – отметила Гордиенко . Доктор предупредила, что высокий риск преждевременной смерти от сердечных заболеваний связан с обхватом талии более 88 сантиметров у женщин и 102 сантиметров у мужчин. Она отметила, что абдоминальное ожирение как фактор риска продолжает работать и после того, как сердечно-сосудистые болезни уже развились. Но, как показывает практика, обычно пациенты начинают принимать лекарства и перестают обращать внимание на избыточную массу тела. Гордиенко настоятельно порекомендовала избавляться от лишних сантиметров в области талии. Ранее британские диетологи перечислили продукты, которые способствуют избавлению от жира на животе. По их словам, следует употреблять пищу с высоким содержанием белка. Например, куриные яйца и рыбу. Специалисты также посоветовали включить в рацион мясо тунца.