______

👉 Сохраните у себя и пользуйтесь правильно: 

1. Используйте нить достаточной длины (около 18 см). Оберните большую часть нити вокруг указательного пальца одной руки и часть – вокруг среднего пальца другой руки. 

2. Аккуратно вставьте нить между зубов зигзагообразным движением и будьте осторожны, чтобы не позволить нити «провалиться» между зубами. Сформируйте нить в виде буквы «C», оборачивая ее вокруг зуба. Затем осторожно потяните нить вверх от линии десен к верхней части зуба. 

3. При переходе от одного зуба к другому, разверните свежую часть нити пальцем одной руки и накрутите использованную часть на палец другой руки. Поправлять нить можно большим пальцем. 

4. Пройдитесь с обеих сторон. Не забудьте пройтись нитью с обратной стороны каждого зуба.