ььь

что имеем на данный момент.

Семья

Что сейчас? 7/10

Что можно улучшить? Больше помогать по дому и стройке, проявлять инициативу, брать больше ответственности на себя, финансово не зависеть.

Ближайшее действие - сделать ужин

2. Здоровье

Что сейчас? 5/10

4-5 раз в неделю турники + 2 раза тренировка по йоге. Плюс утро начинается с асурьи. Что плохо? Кальян часто + боевые патроны. Отупевание. Мемасы, проверка чатов тг.

Что можно улучшить и как?

Поехать в горы, на целый день. Сделать костер. Одному. Не брать с собой курево. День силы устроить. Чаще делать йогу и медитацию. 2-3 раза в день. Курс Арслана внедрять.