🌞🌞🌞

☀️Только ленивый не писал о пользе и необходимости приема витамина Д с самого рождения. О том, какие последствия бывают при его дефиците, и о том, что даже летом мы не получаем дневную норму этого витамина.

☀️2 самых популярных варианта витамина Д на айхерб, которые можно давать деткам с самого рождения:

1️⃣ California Gold Nutrition

На масляной основе (предпочтительней, так как этот витамин жирорастворимый).

В составе витамин Д3, кокосовое масло. 

2️⃣ ChildLife, Vitamin D3

На водной основе (для деток, у которых имеются проблемы с расщеплением жиров).

В составе: Органический растительный глицерин, деионизированная вода, натуральный ягодный ароматизатор, витамин Е(антиоксидант) и витамин Д.

⚠️Для сравнения, состав нашего Аквадетрима: витамин Д3, макрогола глицерилрицинолеат, сахароза, натрия гидрофосфата додекагидрат, лимонной кислоты моногидрат, ароматизатор анисовый, бензиловый спирт, вода очищенная.

~~~~

Летом я перестала принимать витамин Д, решила сделать паузу. Неделю назад сдавала кровь - витамин Д у меня 32 Нмоль/л - это нижняя граница нормы. Начинаю принимать снова!