Догляд за обличчям: важливі моменти, які лежать на поверхні

Догляд за обличчям та застосування відповідних засобів чи недекоративної косметики – те, з чим стикається кожна дівчина. І це правильно, адже наше обличчя вимагає стільки ж догляду, скільки і будь-яка інша частина нашого тіла, не кажу навіть за життя. У цій пам’ятці поговоримо про основні чотири етапи щоденного ритуалу догляду за обличчям і розберемо косметику, на перший погляд дієву, проте небезпечну для вашого зовнішнього вигляду та здоров’я шкіри.

Хочу також наполягти на тому, що догляд за обличчям – і для чоловіків також! Не соромтеся, доглядати за собою – не ганебно😊 Тим більше, якщо у вас проблемна шкіра.

Основа основ

Знай свій тип шкіри – це перше, про що говорять буквально на кожній пляшечці.  Зазвичай його визначають дерматологи чи косметологи, проте в умовах карантину та перманентного браку часу чи грошей раджу дієвий лайфхак (чутливу шкіру не зачіпаю).

Прийми гарячий душ чи ванну та не нанось жодних засобів для догляду за шкірою. Почекай годину і підійди до дзеркала.

·      Якщо ти відчуваєш стягнення шкіри, вона виглядає сухою і при стисканні маленької її площі з’являються мікро-«зморшки» чи лущення – у тебе суха шкіра.

·      Якщо ти бачиш, що твоя шкіра блищить, а після витирання серветкою залишається вологою – в тебе жирна шкіра.

·      Якщо в тебе спостерігаються ознаки обидвох попередніх типів (наприклад, жирна шкіра на підборідді та чолі, проте лущення на  щоках), то в тебе комбінована шкіра.

·      Нормальна шкіра у такому випадку: вона не блищить, не стягується і відсутні інші перелічені ознаки. Вітаю, ти везунчик! (може бути незначний блиск на лобі та щоках)

Вибирай косметику тільки призначену для твого типу шкіри!

Наш тип шкіри це не тільки «доля» чи «генетика», це ще догляд. Тому коли ви бачите, що у вас лущиться шкіра , то варто задуматись про її догляд, що ми і розберемо далі.

4 стовпи ідеального обличчя

Я знаю, у декого було буремний підлітковий вік із акне та іншими проблемами. Можливо, у вас залишились постакне (пігментовані або мікрошрами), можливо ще й досі вас мучать ці нещадні маленькі монстри. Проте ідеальна, в моєму розумінні здорова, шкіра – це не недосяжна вершина, а цілком досяжна реальність. І програма-мінімум тут складає лише базові 4 кроки, які варто повторювати кожного дня, незважаючи на те, чи використовував_ла ти косметику, чи ні; чи є в тебе настрій, чи ти прийшов_ла о другій ночі після бурного свята.

1.    Очищення.

Без цього нікуди, сам_а знаєш. Якщо не очистити шкіру, вона буде нездатна увібрати в себе всі поживні та інші речовини із засобів для догляду за обличчям. Візьми за звичку вмиватися із відповідним засобом, коли приймаєш душ. Це зекономить час зранку чи ввечері, а також допоможе випрацювати звичку.

Експерти зазначають, що найкраще очищення – двоетапне. Особливо, якщо ти використовуєш косметику. Які є засоби для очищення? Їх тисячі: міцелярна вода, гелі, пінка, засоби на основі олій та інше. На Заході зараз популярні вологі серветки для очищення шкіри – для них шлях у твою ванну має бути закритий, адже вони не тільки шкодять навколишньому середовищу, а й твоїй шкірі, якщо сильно на неї тиснути. Те ж саме із засобами, які ти наносиш ватними дисками чи іншими засобами – не дави на них, особливо у зоні очей – це подразнює шкіру!

Отже, вибери два засоби, що тобі подобаються більше. Зазначу лише, що найкраще як другу частину очищення використовувати гелі та олійні засоби, які потрібно змивати водою. І не бійся олій – вони найкраще розчинюють важку косметику.

Щодо механічного очищення новомодними приборами, вакуумом, ультразвуком чи щітками – завваж, що це також травмує шкіру. Подумай двічі, перед тим, як купувати щось із цього для себе та обирай лише перевірені гаджети для домашнього використання. Більш глибоке якісне очищення без негативних наслідків за допомогою механічних приладів зможе провести лише спеціаліст.

2.    Лікування

Після очищення час безпосереднього оздоровчого догляду за шкірою. Якщо дерматолог чи косметолог, чи ти сам_а, призначили тобі мазі чи креми для обличчя – це їх час.

 А також час улюблених масок та скрабів. Пам’ятай, що застосовувати маски та скраби потрібно за інструкцією, не більше трьох разів на тиждень. Краще давати шкірі відпочити та відновитися, хоча б день не використовуючи активні компоненти у цих засобах.

Гріх не згадати про гучний продукт як кавовий скраб. Для обличчя він не рекомендований, адже кавові частинки, особливо якщо ти сам_а робиш такий скраб чи купуєш у напівпідпільної фірми, є неоднорідними, різного розміру та із гострими кінцями. Це подразнює шкіру. У результаті, таке скрабування, у кращому разі, не несе ніякого сенсу. Купуй більш мілку та завжди перевірену продукцію та не забувай,що скраб – це також механічна чистка. Існує і хімічне очищення. Воно більш дієве, головне – не перестаратися.

3.    Зволоження та живлення

Тут все просто. Використовуй крем. Або навіть 2. Зволожуючий, чи живильний, денний чи нічний, залежить від клімату, сезону та типу шкіри.

У холодну пору схеми зволоження та живлення змінюються: зволожуючий крем стає згубним для шкіри при мінусовій температурі, а поживний, навпаки, захищає шкіру від холоду. Тож не зволожуй шкіру мінімум за годину до виходу на вулицю у холодну пору року!

Кокосове масло – не зволожуючий крем, воно не таке ефективне, як про нього кажуть. Через свою високу жирність та важку структуру всі його переваги наша шкіра обличчя не відчує, адже вона ніжна і засоби їй потрібні відповідні. І не забувай про очі – купи або крем із дуже легкою структурою, або спеціальний для зони навколо очей.

Як правильно користуватись нічною косметикою?

4.    Захист від сонця

Так, саме він. Цей пункт можна пропустити ввечері, проте зранку чи вдень, коли ти виходиш на вулицю – краще не варто. Використовуй все, що тобі подобається: креми, спреї, стіки, тональну основу, ВВ та СС-креми із захистом від сонця. Твоя шкіра скаже тобі дякую сьогодні, і через 30 років.

Досить суперечливим є використання пудри із SPF. Вона навряд надасть тобі достатнього захисту. І пам’ятай – сонце старить нашу шкіру і за тучками.

Люби себе, своє тіло і шкіру. І не забувай про все це піклуватися! ❤️