___

Главный «гормон СЧАСТЬЯ» — это серотонин.Исправно вырабатывайте только этот гормон, и всё будет хорошо.Хотя счастье устроено гораздо сложнее, именно такое позиционирование плотно закрепилось ещё с 60-х годов, когда появились антидепрессанты нового поколения (СИОЗС — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина).Если говорить совсем просто, они особым образом повышают в крови пациентов уровень серотонина.❗️Сегодня СИОЗС в США пьёт каждый шестой.По миру почти та же ситуация.Словом, у серотонина как «гормона счастья» ОЧЕНЬ крутая реклама.Серотонин — это мощный регулятор настроения.Если выработка его нарушена, как у страдающих депрессией, то ощущать радость действительно не получается.Но если она не нарушена, то действует серотонин довольно определенным образом — вырабатывается тогда, когда мы чувствуем, что нас УВАЖАЮТ .➡️ Так что серотонин — это, скорее, «гормон тщеславия».Эволюция заставляет нас постоянно играть в игру «кто круче».Доминировать и повышать свои шансы «склеить» самого крутого партнёра и передать свои крутые гены дальше.Серотонин — биологический маркер, который помогает нам оценивать свой уровень крутости и социальный статус.Работает как «меня похвалили — я выработал серотонин — чувствую прилив счастья».Но пользоваться им нужно очень осторожно!О том, как именно это делать, напишу завтра.✅ В любом случае, уже сегодня на карантине давайте чаще хвалить детей и друг друга.Это работает!)) #ГормоныРадости #мозг #нейронауки #эволюция