___

В голосовании побеждает тема #ГормоныРадости!Чему я очень рада, радость сейчас лишней не будет😉 Мы уже касались этой темы.Например, выясняли, что происходит с мозгом и телом, когда мы влюбляемся: тестостерон запускает влечение, дофамин заряжает нас энергией; серотонин и окситоцин придают ощущение счастья и эмоциональной близости и тд.Чаще всего в постах я упоминаю о дофамине, главном «движке» мозга.Ищите посты по тегу #дофамин или пробегитесь по самым интересным темам: 📈 как дофамин связан с мотивацией, 📈 почему предвкушение награды вдохновляет больше, чем сама награда, 📈 как мотивировать себя.На этой неделе мы разберём и другие «гормоны радости», которые выделяет Лоретта Бройнинг, профессор Калифорнийского университета , давняя их исследовательница: 🔹окситоцин, 🔹серотонин и 🔹эндорфин.Спойлер: чтобы почувствовать себя счастливым, нам вовсе не надо уезжать на острова, сдвигать с места горы и даже выходить из дома.Есть и более простые и действенные методы!Надо лишь подключить пару нейробиологических хитростей 😉 #мозг #мотивация #гормоны #нейронауки #подборка