___

Как заставить себя сделать что-то, ч.3 Предположим, что некоторые думают, что прочитывать 25 страниц в день - легко.Что страницы как-то сами себя прочитают, или что время для чтения появится само собой, потому что вы этого сильно хотите.Но так не бывает.Место фейла в любой новой системе, в любом новом решении или методе находится в реакции нашего гомеостаза.Когда мы внезапно чувствуем, что по крайней мере часть работы будет сложна, необычна или просто нова, нам делается неприятно и продолжать мы больше не хотим.Популярная система с одним отжиманием (или подтягиванием, или приседанием) в день - потом двумя и так далее - подразумевает, что поначалу будет легко, а потом привыкнете.Это действительно умно придумано.Но в какой-то момент, если вы хотите использовать эту формулу успеха, вам придётся делать много отжиманий.Каждый день.Вы сможете продолжать?Я точно не знаю, но думаю, что вряд ли.#психология #самосовершенствование