***

(К слову сказать, в моём теперешнем состоянии и наркоманкой меня окрещивали не раз и пьяницей... Положа руку на сердце - трезва́ яко стеклышко).

⠀

Собственно, не обо мне нынче речь.

⠀

Тренажёрный зал - это не просто тонизирующая атмосфера энергии и эмоционального подъёма. Тренажёрный зал с хорошим тренером - это ТРУД с большой буквы "Ты".

⠀

Это нагрузка, это силовые упорства, это РА-БО-ТА❗️

⠀

Если после тренировки в зале ступеньки на выходе даются легко, и ночью сквозь сон ни одна мышца не стонет от истязаний, значит вы просто заглянули в "качалку" поздороваться и избежали пыток.

⠀

Собственно, пытки над собой, как, например, и БДСМ /кто любит/- дело добровольное 🤷‍♀

⠀

И Ириша, к слову сказать, очень скучала по тре́ням в зале. Потому как лишь Тане /@trener_mtv/ удаётся оживить наши мышцы и суставы. А массаж после тренировки /несмотря на трехэтажный Иришин мат, слышимый даже на улице/ это, прям,"то, что доктор прописал". Потому как после дикой боли мышцы погружаются в КАЙФ.

Кто как относится к силовым нагрузкам в зале. Врачи придерживаются мнения, что РС и "качалка" не совместимы. Ребята из пациентов с сомнением слушают о чудесах спортивного "насилия над собой".

⠀

Но...

⠀

Мы вернулись в зал.

⠀

💪 Потому что со спортивным "насилием" то, что по словам врачей обречено терять жизнеспособность - оживает.

⠀

💪 Потому что Танины фантазии заставляют активироваться Иришин мозг /собственно, именно в период регулярного посещения тренажёрного очаги в Иришином мозгу куда-то делись/.

⠀

💪 Потому что выход в зал через лень и "не хочу" поддерживают активность организма и эмоций, а значит - будем жить несмотря и вопреки.

⠀

Танюш, дай Бог тебе здоровья ✊

⠀

А тем, кто до сих пор не доверяет садизму в спортзале при "хрони", - продолжайте не доверять 😏.