___

Психотерапевт Евгений Кульгавчук предостерег от бесконтрольного приема антидепрессантов, поскольку такие препараты должен назначать только врач.

В беседе с Lenta.Ru в пятницу, 18 марта, специалист рассказал, что для решения подобной проблемы пациенту нужна не только фармакотерапия, но и устранение причин этого беспокойства. Он указал на то, что терапия должна быть не симптоматическая, устраняющая следствия, а, в первую очередь, патогенетическая, направленная на первопричину.

Антидепрессанты, назначенные себе самостоятельно и принимаемые неправильно, могут приводить к суицидам, предостерег психотерапевт.

16 марта психолог Алена Леонова рассказала, как справляться с тревожностью и стрессом, не прибегая в медикаментам, пишет сайт kp.ru . Она посоветовала использовать дыхательные практики и прибегать к аутотренингу. Она добавила, что не стоит самостоятельно назначать себе успокоительные препараты, сообщает телеканал «360» . Для этого следует проконсультироваться со специалистом.

13 марта кандидат медицинских наук, врач-психиатр, психотерапевт Евгений Фомин рассказал о пользе кратковременной истерики . По его словам, кратковременная истерика может быть полезной, поскольку позволяет эмоционально адаптироваться к тем или иным жизненным обстоятельствам.

Как отмечает врач, если истерика превращается в способ взаимодействия с миром, то это приводит уже действительно к негативным последствиям: человек отключает рациональность, подчиняется эмоциям, совершает поступки, о которых потом жалеет. По словам эксперта, в таком состоянии человека лучше оставить в покое, дождаться, когда эмоции отойдут на второй план, и только тогда предложить свою помощь.