___

Большинство посетителей спортклубов не умеют обращаться со снарядами и из-за этого травмируют себя. Об этом в эфире радиостанции "Говорит Москва" заявил остеопат Владимир Животов .

"Можно получить повреждения, которые не так легко восстановить. Когда я оказываюсь в тренажёрном зале и вижу, чем там люди занимаются, в 95% случаев это разрушение себя, а не восстановление", - сказал он.

Эксперт добавил, что зачастую люди не знают, как безопасно работать с этими снарядами. Кроме того, тренажеры требуют грамотного использования. Животов добавил, что является противником работы с весом, так как это может быть небезопасно и можно травмироваться. Для того, чтобы этого избежать, лучше заниматься с инструктором.

По данным опроса, 85% россиян вернулись на фитнес после снятия ограничений из-за коронавируса. В основном это люди от 30 до 39 лет, сообщает Газета.ru со ссылкой на исследование Национального фитнес-сообщества .

По данным опроса, более 70% опрошенных впервые во время пандемии начали заниматься фитнесом онлайн. При этом только 7% всех фитнес-клубов в РФ смогли предложить такую услугу.

Выяснилось, что 38% респондентов во время пандемии выделили дома для занятий спортом специальные зоны, а 22% купили новое спортивное оборудование.

Ранее врач-остеопат назвал одну из наиболее распространенных причин появления у человека сильных головных болей.