⚡⚡⚡
@poster1199
Когда нет уверенности, ощущения защищенности и безопасности — у любого возникнет тревожность.
Длительное состояние тревоги и страхов истощают не только психологические, но и физические ресурсы. Пониженное настроение, обиды, раздражительность, бессонница, конфликты в семье и на работе, неуверенность в завтрашнем дне – все, что не дает радоваться жизни, полноценно проживать ее, ослабляет нас, делает уязвимыми.
Медицина давно признала, что люди, испытывающие длительный сверхстресс, чаще болеют. Первые опыты по психосоматике проводил еще Ибн Сина в 11 веке, он наблюдал за двумя барашками, которые проживали в абсолютно одинаковых условиях, которых кормили, поили одинаково. Но одного из них поместили рядом с волком. Барашек потерял аппетит, заболел и через время погиб.
Для человека очень важно хорошее психологическое состояние, приподнятое настроение, позитивные эмоции, крепкая связь с близкими. Это помогает пережить трудности и даже физические болезни переносятся легче. Так, например, уже доказано, что при онкологических заболеваниях очень важна работа волонтеров. Эмоциональная связь, которую они создают с больными детьми, помогает им легче переносить химиотерапию.
Универсальный механизм, позволяющий выработать стрессоустойчивость – это эффективная психотерапия. Массовые результаты по улучшению здоровья, приобретаемые на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, являются явным маркером эффективной психотерапии. Стойкие позитивные изменения в психике приводят к результатам на уровне тела.
Человек сам не может себе поднять настроение, никто из нас не в силах убедить себя радоваться, если этой радости нет. Хоть миллион раз произносите аффирмации – не поможет. Что-то, конечно, можно сделать. Например, помочь себе чтением классической литературы – это создает эмоциональный подъем, позволяет проживать глубокие, искренние чувства, облегчает переносимость стресса, упрочняет связи с близкими людьми, если вы читаете вместе.
Но самое эффективное – избавиться от всех психотравм, детских и взрослых, всего психологического мусора, который каждый из нас набирает в жизни. Массовые психотерапевтические результаты даются на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Написано уже более 25 тысяч результатов, среди которых 2 тысячи – об улучшении здоровья и повышении иммунитета. Тренинг сопровождает команда врачей и психологов, помогая тем, кто в этом нуждается.
Если мучает неопределенность, приходите 17 марта на специальное бесплатное психотерапевтическое занятие – для поддержания хорошего состояния и стрессоустойчивости. Это занятие рассчитано на то, чтобы каждый получил свои результаты, – присоединяйтесь! Это лучшее, что вы можете сделать в современных условиях. Вы получите свои первые результаты у себя дома, для этого нужен лишь интернет, никуда ехать не надо. Записаться на тренинг можно по ссылке: https://www.yburlan.ru/training/?utm_source=public&utm_campaign=stress&utm_term=1