___

Социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов назвал действенные способы борьбы с чувством безысходности. Справиться с неприятными чувствами, по словам специалиста, помогут надежда и постановка новых целей, сообщается на сайте РИАМО .

«Если человек начнет мечтать, найдет единомышленников, тогда он преодолеет апатию и безысходность», – сказал Шахов .

Психолог добавил, что апатия возникает в том случае, если не получается найти точку приложения своей энергии действия. При наличии цели человек сформирует дальнейший план, подчеркнул он.

Кроме того, эксперт отметил, что апатия и безысходность могут быть вызваны и физиологическими причинами, например, нехваткой витамина D.