Домашние тираны: как не попасть в ловушку

Вы обидчивый человек? Может, вы точно знаете, что в большинстве случаев поступаете правильно и люди должны проявлять к вам должное уважение? Склонны выбирать себе в партнеры более слабого, чем вы? Если ваш ответ да – вы абьюзер!

Или нет?

Каждый человек наверняка хоть раз слышал такие слова, как «абьюз» и «тирания», потому что в наше время часто говорят о домашнем насилии и уважении к себе. У многих может возникнуть вопрос: кого же можно назвать абьюзером? Как понять, что вы попали в отношения с тираном или сами являетесь им? Расскажем обо всем по порядку, чтобы вы могли проанализировать и понять, каковы ваши шансы попасть в эту игру.

Кто такой абьюзер?

Сперва откинем сексистские стереотипы и признаем, что домашними тиранами бывают и мужчины, и женщины. Вариантов становления «арбузером», как его называют на молодежном сленге, множество. Например, ребенок недополучает любви и комфорта от матери в возрасте до восьми месяцев, когда младенцы начинают понимать разницу между понятиями «я» и «внешний мир». В итоге человек остается наедине со своими неудовлетворенными потребностями, из-за чего в будущем видит во всем только плохое и не скупится на агрессию в сторону близкого человека. 

Есть и еще один вариант: будущий абьюзер сам когда-то был жертвой, но со словами «мне это надоело, я так больше не хочу» принял позицию домашнего тирана. Или же человек получил психологическую травму, и от неумения или нежелания от нее избавляться взял на себя роль защитника своей жизни. И даже это еще не все варианты. Подробнее о том, как человек становится тираном можно посмотреть в видео врача-психиатра и психоаналитика Евгении Стрелецкой:

Ловушка абьюзера?

Когда тиран выбирает себе спутника, он смотрит на человека, пытаясь понять, насколько сильны его личные границы и будет ли он подстраиваться под чужие требования. Неожиданно, но в начале отношений агрессор всегда невероятно нежен и щедр, можете не сомневаться. Но в процессе этой нежности уже проявляются некие «красные флажки» – тревожные звоночки. Так абьюзер прощупывает почву, чтобы узнать, как партнер отреагирует на те или иные его действия. Если человек поведет себя выгодным для домашнего тирана образом и не станет защищать свои личные границы, то последний сразу повесит на него ярлык «удобный». Со временем «жертва» начинает замечать, что внимания к ее персоне стало меньше, а партнер теперь почему-то часто повышает голос, иногда и руку не боится поднять, говоря, что его спровоцировали, а он не виноват – эмоции! «Но раньше ведь такого не было, а значит, все хорошо, и он меня любит», – ошибочно полагает человек, попавший в ловушку абьюзера. Но не тут-то было! Теперь тиран уже знает, что его партнер может пожертвовать своим комфортом ради него, не станет себя защищать и будет удовлетворять только его интересы и потребности. И с удовольствием этим воспользуется.

А что если в длительных отношениях с абьюзером человек вдруг захочет заняться собой, высказать свое мнение и вспомнить о своих потребностях? Он в глазах тирана – родительская фигура, которая решает проблемы, дает комфорт и близость, иными словами, то, чего, скорее всего, ему недоставало в детстве. Поэтому когда человек перестает соответствовать такой модели поведения, он становится врагом. Тиран думает: «Почему он больше не делает мою жизнь счастливой?». И тогда начинается злость, крики, насилие, заявления «ты обязан» и прочее. Абьюзеру важно послушание и отдача, так как партнер для него – лишь объект, с котором ему комфортно, который делает его счастливым. И как было сказано выше, если человек перестанет быть удобным, на него обрушится шквал брани, претензий и, скорее всего, физического насилия.

Прежде чем вступить в какие-либо отношения с человеком, стоит проанализировать, не было ли в начале знакомства каких-либо «красных флажков». Нужно обратить внимание на поступки, которыми человек прощупывал почву, сравнить взаимоотношения в начале и сейчас, чтобы проследить, не было ли резких изменений. И, конечно, никогда не позволять по отношению к себе рукоприкладства и унижения.