🐣

Ребёнок два дня не слезает с рук, видимо древние инстинкты говорят ему: «держись за свою маму во что бы то ни стало, что-то здесь не так!». Я всеми силами стараюсь не подавать виду и сберечь его привычный режим дня. Но ребёнок всё понимает! Он чувствует: «что-то тут не так, ану-ка возьми меня на ручки, мама!».

Мы остались дома вдвоём с малышом, почти сразу прозвучала воздушная тревога.

Я несу спящего младенца в ванную комнату, на дне ванны лежат подушки, мы ложимся на них, я укрываю нас одеялом. Проснулся. «Куку», - говорю я, - «это у нас такая новая игра, мы в ванной, но не купаемся, а спим, хихихи». Ребёнок смеётся. Даю ему резиновую розовую медузу. «Как-будто плаваем, но спииииим».

В ванной душно и пахнет Жениным гелем для душа,именно тем, который я терпеть не могу. Включаю вытяжку и дышать становится легче, но ничего не слышно. А сколько нужно сидеть в ванной после сирены? Полчаса? Час? А как безопаснее: сходить одной послушать что там или с ребёнком на руках?

Выходим вдвоём. Я ничего не боюсь. Я не знаю, что и как будет, но виду не подаю. 

Дело в том, что дети, они очень проницательные. А ещё они чистые и быстро перенимают настроение извне: когда вокруг суетятся и нервничают, злятся, кричат или даже раздраженно шепчут (как вам такое?) взрослые, то дети такие «Опа! Кажется настало время взорваться!». Фраза спокойная мама - спокойный ребёнок - 100% правда. Они как лакмусовые бумажки, которые подсвечивают все наши эмоции. А когда ребёнок ещё не родился, то он получает все те же гормоны, что и его мама, кортизол, например, гормон стресса, которого последние дни нам всем хватает. 

Дорогие мамы и будущие мамы! Не нервничать сегодня невозможно, это естественно: бояться, плакать, страдать от бессонницы в такие дни. Особенно если ночуешь в укрытии, а не дома. Но есть одна вещь, которую необходимо сделать, чтобы немного облегчить это время для себя и своих детей - это сместить фокус внимания, чтобы успокоиться. Я недавно узнала про простую медитацию, которую можно превратить в игру: НЮХАЮ ЦВЕТОК🌸 (вдох через нос), ЗАДУВАЮ СВЕЧУ🕯(выдох через рот). Повторяйте эти действия со своим ребёнком или самостоятельно, дышите почаще если вы беременны. Замедляйтесь, заземляйтесь, успокаивайтесь, хоть это кажется нереальным.

Когда Остапу была неделя отроду, мы поехали с мужем и собакой гулять в центр. Запарковали машину на Львовской площади, прогулялись по БЖ, зашли в мою любимую кондитерскую съесть пирожное. Дошли аж до Владимирской горки. По дороге на Десятинную улицу мы поняли, что сейчас начнётся гроза. Мы с малышом остались под навесом, где уличные художники продают свои картины, а муж побежал в сторону машины, чтобы подогнать ее поближе. Началась гроза. Это была середина августа и обгоревшие листья каштанов завертелись в вихре и огромная стена из воды обрушилась на землю. Я закутала ребёнка в плед и вытащила из коляски. Все вокруг куда-то бежали, было очень шумно, людей под навесом становилось все больше. Малыш очень сильно плакал, я просто говорила с ним, говорила, что гроза скоро утихнет и папа за нами приедет, зато какое все вокруг будет чистое! Говорила, что я понимаю, что ему страшно, что такое и взрослому неприятно, а такому крошику тем более. Говорила, что люблю его и что он со мной в безопасности. А как только вода перестала заливать все стеной, я плюхнулась попой на мокрую лавочку и приложила его к груди. Наверное, это был мой первый раз в публичном месте, но я точно помню, что меня это вообще не волновало, мне просто хотелось, чтобы ребёнку стало лучше. И он затих. Я тогда как-будто увидела всё со стороны и оказалась в каком-то мистическом откровении: стеной льёт дождь в картинной галерее, вокруг все шумит-бурлит-копошится, а в центре этой динамичной каши, как под стеклянным куполом спокойно сидит женщина, улыбается и кормит грудью новорожденного. Эта картинка ясная у меня перед глазами как карта Таро, я бы так и назвала её СПОКОЙСТВИЕ.

Через минуту пришёл Женя, мокрый насквозь, и спросил: «Наверное, очень страшно было?». А я говорю «Нет». И не потому, что мне не было страшно, я осталась наедине с ребёнком, которому неделя в ужасную грозу. Просто я была настолько увлечена тем, чтобы он остался сухим и был утешен, что просто не заметила, что мне страшно.

Девочки, обнимаю вас всем сердцем! Пусть Святая Богородица бережёт нас, а вы берегите любимых, берегите своё спокойствие и тогда вокруг вас как под куполом будет тихо и безопасно🙏🌍💗