///

Самые крутые мысли случались, когда я сидел один, в абсолютной темноте и тишине. Горячо рекомендую каждому попробовать, для особого шарма допускается дунуть...

Представьте, сфокусировать внимание на внутреннем, каких-то 10-15 минут, хотя меня уводит иногда до часа. Прям выхожу выдыхая, будто бы из целого трипа. Особой техники для этого не надо, можно сидеть, лежать - делайте, как душе угодно. Главное - без посторонних звуков, смартфона, без света.

Жаль, что тут не все так анонимно, но так хотелось бы узнать, у тех, кто попробует, о чем он думал, случились ли какие-то оТкРыТиЯ, как в целом? Может ничего не произошло, кто-то посидел и посидел.

Наверное, это и есть медитация - надо узнать как-нибудь, че там люди такого придумали))