___

Немедленно заснуть и ни разу не проснуться за ночь — мечта любого человека, страдающего бессонницей. От каких привычек нужно отказаться, чтобы эта мечта наконец сбылась, объясняют сомнологи Тильман Мюллер и Беата Патерок . https://knife.media/bad-sleep-habits/